如果用一首歌形容你2023年的精神状态评论区告诉我你会选哪首歌？
今天的TALK栏目我们聊聊日本留学生们 遥遥领先的精神状态
00.
树洞里的留言
一键查询日留生精神状态
“感觉休息了等于没休息。一到周六下午就开始害怕周一…周内盼望周末…天天两点一线，上课表面笑嘻嘻心里骂老师骂同学，回家又没意思。讨厌所有日本人。”
“留考考出了人生最高分，但是因为口语太差导致现在还没什么学校录取，三个星期周末连着去面试，当时不懂每个学校出愿都是不同学科，背了好几个专业的不同稿子，累得想死，一见到面试官就脑袋空空。背的再熟都讲不出来。”
“在班上没人说话，回宿舍了在网上也没人和我聊天。每天就是睡觉，回国休息了一段时间学习也落下来好多，这周考试什么都写不出来。盯着卷子太难受了，在班上也没朋友和我说话，平时和别的留学生交流也很少。”
01.
第一天就想回家
@徐同学
我想过一个月2000人民币，在寸土寸金的东京，可能租不到什么好地方，心里预期挺低的。
emmm……但是没想到它突破了我的底线。给你看一眼我住的学生寮。房间面积大概是5、6平米，1张床、2张桌子、2把椅子就能把空间填满。我身高182cm，站在这个屋子里，感觉幽闭恐惧症犯了，如果舍友也在屋里，两个人站着都无处下脚。
一层楼只有一间厕所，8位寮友共享，考学还没开始就卷起来了。毫不夸张，入住的第一天，我就想卷铺盖回家。 但...为了租这房子，我已经一次性支付半年费用，如果提前退房，要承担一笔不小的违约金。抵达日本的第一天，精神状态开始变形。
小知碎碎念
由于赴日之前往往需要提前远程预定住所，有时候容易被美化过的“照骗”蒙蔽。请大家注意，房间大小、居住环境等关键信息都需要我们细心核实，毕竟在国内不满意还能讨价还价，出国被坑了上哪说理去？
所以留学前一定要做好攻略，收集相关情报。比如向知日塾的老师确认，自己想报的语校情况怎样，如果中途合格大学能否退还剩余学费；这个租房中介是否有资质，这个房源情况是否属实，有没有人现场实地看房拍个真实视频等等。
02.
刚来日本别打工
@张同学
刚来日本别打工，真的...
我是抱着练口语的想法，想找份兼职。但由于日语不好，面了几家都被拒了，最后在前辈的介绍下，去西餐厅找了份洗碗的工作。
每天站在洗碗池4、5小时，泡碗、洗碗、放入洗碗机、取碗、擦碗...从没想过有洗碗机的情况下洗碗还能这么累。
每周排了3天打工。每次出门前：这破工一天也不想打了。下钟时看着泡得又白又肿的手指头：好啊好啊又挣了两天生活费。主打一个分裂。
时间长了我逐渐意识到自己的状态根本不像一个来留学的考生。日语日语没有提高，语校作业没时间做，更没有精力去塾里上课备考，不禁问自己我来日本是洗盘子的吗？
把打工辞了的那天，是来日本后最开心的一天。
小知碎碎念
对于刚来日本的同学，不推荐半工半读。一个人来到国外求学，不仅要独自处理生活的琐事，还要应对考学的压力。在日语水平不高的情况下，我们也很难找到好工作，一般都是在便利店或者餐厅从事体力劳动，白天上完课还要去打工，哪里还有精力去学习。
先读书毕业 毕竟靠脑力挣钱更舒服！
如果你想打工，可问问自己：
志望理由书、研究计划书写好了吗？
今天过去问刷了吗，校内考很有把握吗？
专业书看完了吗，知识点都掌握了吗？
今年能拿到合格offer吗？
...
03.
从emo到抑郁
@刘同学
从小到大我都是一个独立的人。一个人去外省读大学，吃喝住行都能自己搞定，没让爸妈操半点心。所以出国留学这件事，我对自己很有信心。
刚到日本那会，我很兴奋，来到梦寐以求的地方学习生活。但1个月后，当新鲜感消退，我emo了。教室里和同学在一起很热闹，朋友们一起逛街吃饭很热闹，可一个人回到家里，就空落落的。
我给国内的家人和好朋友打视频，起初觉得很治愈，和他们分享我的日常让我觉得我们也没有那么远。但渐渐的，各自有不同的生活节奏，联系越来越少。偶尔有几次短短视频聊天，挂断的时候我没绷住，哭了。
我终于发现自己状态不对，不懂怎么消化负面情绪，刷综艺刷剧也看不进去，对什么都提不起兴趣，长时间莫名其妙地哭，不愿意出门不想见到其他人，这好像不只是emo，已经抑郁了。
小知碎碎念
在国外生活，千万别小看孤独带来的负面影响。
18~20岁左右的年纪，刚从高中、大学毕业，很多事情都没经历，就需独自面对整个社会。陌生的环境，语言的障碍，生活的琐碎，都会对情绪、心情造成影响。
在日本，人与人与人之间的边界感本来就很强。你会发现社交距离变远了，想找个如影随形的朋友，吐槽的对象没那么容易。
孤独会放大迷茫、压力、焦虑，特别是一个人远离亲朋，身处陌生国家。所以我们要正视孤独，学会积极面对，学会求助。比如参加语校和私塾组织的各种活动，认识有共同爱好的朋友；或是找知日塾老师谈谈，他们有着丰富的考学经验，作为过来人更懂你也更懂怎么陪伴你。
Tips：前几期知日Talk，我们还聊到抑郁症话题，讲了如何区分emo和抑郁，总结了一些自救、预防措施等等。可以点击下图看一看~
知日塾日本留学：知日Talk｜留学生为什么是"抑郁症"高发群体？ 自救/预防指南！0 赞同 · 0 评论文章
04.
被理解最珍贵
@李同学
“你现在到底在干嘛呀？3年了，还没考上大学，别人家那个去美国读书的娃儿，本科都快毕业了。”
在线征集有没有人做过日本留学的PPT？给我爸科普一下，日本这边是考学制，和英美不一样，别人是拿到offer再去读，我是来了日本才开始备考。学语言，上专业课，准备作品集，写研究计划书，哪一样不要时间，我有努力在学。
之前有机会读别的学校硕士，我没选。来日本，就是想考武藏美，想成为原研哉的学生。但你们知不知道武藏美有多难考？我爸不知道原研哉是谁。他只在乎我什么时候能考上学，让他在朋友同事亲戚面前不难堪。
我也没想到即将迈入来日本的第4年，还没考入修士。很累，现在觉得被理解最珍贵。
小知碎碎念
没错，日本留学就是信息差。
理解是相互的，父母不懂的我们要耐心教，就像我们小时候学走路学说话，也是爸妈一点点教会。信息差补齐了，理解和支持也就到位了。
经常有家长来问知日塾的老师，我们家孩子这个课怎么安排的？为什么去了日本这么久还在考试呀？老师们都报以最大的耐心去解释和科普。这也是为什么每个同学会有自己的“个人交流群”，第一时间在群内同步信息，避免误会。
我们会以推文的形式，定期总结相关日本留学情报，提供有用的参考。（点击下图，可以查看）欢迎关注我并设为星标，每一篇都带你离上岸更进一步！
预告一个好消息，从2024年开始，知日塾将开设塾内师生限定的心理咨询室。也就是说，我们的学生和老师，都能在保密和伦理原则的保护下，倾诉困扰并获得疗愈、注入能量，具体细节与预约方式请关注接下来的推文哦！
最后，请在评论区留言和我分享，哪首歌可以代表你2023年的精神状态呢？
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