从“只要有学上就好”，
到同时获得立命馆大学、同志社大学、

大阪公立大学、早稻田大学的合格，
我走过的，并不是一条靠运气的路。

支撑我走到最后的，
是不落下的每一堂课，
是反复练习过去问、一次次模拟面试，
也是在考试前真正走进调查现场，
让研究不只停留在纸面之上。

考学这件事，从来不只是“读万卷书”。
更重要的，是你是否愿意走向现实，验证自己的研究，
并承担那份来自不确定性的——
行万里路的觉悟

#日本留学 #社会学 #早稻田大学#大学院考学

早稻田大学
Waseda University 

早稻田大学简称早大，于1882年创立，校本部位于日本东京都新宿区，是日本极负盛名的世界顶尖研究型大学，也是亚洲最为国际化的大学之一，是一所私立综合性研究型大学。

早稻田大学在国内外均享有极高声誉，于QS世界大学排名2026中位列全球第196位，位居日本私立大学第1名。同时早大注重与海外大学与学术机构衔接，目前已与超过90个国家和地区、约860所大学与科研机构签订了合作协议、提供超过500个合作项目、每年护送每年近4500名学生开展世界范围内的交流活动。

国内的竞争压力，是一种很真实、也很难忽视的存在。越往上走，越能感受到一种无形的推力——所有人都在往前跑，你一旦停下来，就会被迅速甩在后面。

在这样的环境里，我开始反复思考一个问题：如果只是随着大流不断往前跑，我最终会被带到哪里？

我本科是日语专业出身，但从一开始，我就不太愿意把自己限定在“只会日语”的位置里。这并不是否定语言本身，而是一种更现实的困惑——如果我的能力只停留在“语言技能”，那它能支撑我走多远？

对我来说，语言更像是一把钥匙，而不是终点。它的价值不在于分数或技能本身，而在于：它能否带我进入新的领域，帮助我理解更复杂的现实，而不是只停留在“会不会用”。正是在这样的疑问中，我开始意识到，自己真正关心的并不只是“学什么”，而是如何理解人、理解社会，以及个人在其中的位置。

真正让我把这些思考具体化的，是我们日语系的一位老师。他本身学的是社会学，在课堂上常常会不经意地提到一些社会学概念、田野调查的经历，以及现实中的社会案例。正是这些内容，点燃了我对社会学这一学科的兴趣。也让我开始认真思考：去日本学习社会学，对我而言，是否是一种新的可能？

后来，去日本关西地区交换留学的经历也让我确认了——我并不是一时兴起想来日本读书，而是真的愿意把未来的一段时间，交给这里。社会学，也不再只是“感兴趣的方向”，而是我想认真走下去的一条路。

在很多选择里，为什么最后走进了知日塾

进入大三下学期，我正式开始备考：报私塾、学专业课、准备托福、着手研究计划书。那段时间，我其实咨询过不止一家私塾，也听了不少试听课。但最后选择知日塾，来自于一个非常朴素的感受——安心。

进入知日之后，我感受到的，是一种并不张扬、却很稳定的支持。老师们的温柔，并不是停留在表面的鼓励，而是在你最没底、最容易自我否定的时候，轻轻推你一把的那种力量。最后我拿到了四所院校的合格，也说明了我做的这个选择非常正确。

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回头想一想，如果只靠我自己，其实很难走到现在。不是我不努力，而是很多事情，在你还没真正经历过之前，根本不知道该从哪里开始。而知日塾对我来说，更像是在我看不清方向的时候，替我把路一点一点照亮了。

基础知识是一切成果的基石

知日对我最大的帮助，首先体现在基础知识的学习上。在真正进入备考之前，我对社会学的基础知识几乎是零基础。

在课程中，老师会把内容拆得很细：从社会学的基本理论开始，再到社会调查法的具体方法，比如如何看数据、如何理解研究设计，一步一步带着我们往前走。一步一步引导我们建立起完整的框架。

在整个备考过程中，我几乎没有缺席过任何课程。专业课打基础，习题课强化实战，zemi课通过案例不断补充和深化理解。正是这种持续、系统的学习，为我的研究和考试打下了扎实的底子，也让我在面对笔试和面试时，能够更从容地应对，而不是只凭临时记忆或直觉作答。

💪 知日塾社会学课堂现场，大家都在努力学习中

模拟面试，让我知道“考什么”

如果说课程是在打基础，那模拟面试，就是让我提前站进真实考试的场景里。

早稻田大学是我的第一志望，但偏偏那一年面试制度有改革，一开始完全不知道会问什么，这让我非常焦虑。

所以我做了一件看起来有点笨、但非常踏实的事——不断地模拟面试。甚至在早大考试前一天刚到宾馆的时候，我也会和田老师练习模拟面试。

我很清楚一点：哪怕人在日本，也不是每天都在说日语，口语一旦不用，就一定会退步。于是我逼自己每周都要练，而且不只是准备常规问题，而是针对自己的研究计划书，应对那些我根本没预想到的提问。

在知日塾，我几乎把能约的老师都约了一遍模拟面试：专业课老师、日本人老师，还有一直辅导我研究计划书的田老师。她对我的研究方向非常熟，问题问得也更深、更贴近真实考试——后来我才发现，这些问题在正式面试中几乎都出现了。

有些老师从不同的研究领域出发，问题的方向也不尽相同。在那种被不断追问、不断拆解的过程中，我学到的并不是“记住更多答案”，而是即使教授问道到某个问题我没有准备，也能把自己的思路理清楚，用逻辑和依据把想法表达出来。

有人把流程理顺，焦虑才不会把人拖垮

除了学习内容，知日还帮我把很多容易让人慌乱的流程问题提前理清。我的班主任是田老师，从择校、研究计划书、联络教授、出愿、笔试到面试，几乎是全程陪跑。

很多时候，我并不是做不到，而是不知道现在该先做哪一步。比如推荐信什么时候联系老师、出愿资料什么时候开、语言成绩要达到什么标准……这些看似只是细节的问题，一旦不清楚，就会在备考中不断消耗人的情绪。当这些事情被一项项拆解清楚，我才能把注意力真正放回到学习和研究本身。

✨ 田老师的电脑中，专属我的备考文件夹

我真正带走的，是一种“我可以稳住”的感觉

还有知日塾带给我很大的改变是，我对自己的态度。日本大学院的备考周期很长，中途的不确定感也特别强。一个人在日本，一边学习，一边准备研究，还要处理各种手续，很容易反复怀疑：“我真的能走到最后吗？”

我本身就不是一个很自信的人。但从备考托福、写研究计划书，到一次次模拟面试，田老师始终很相信我，在关键节点给予我明确的支持和判断。在我没方向的时候，陪我一起找文献看新闻；在我不敢尝试的时候，告诉我：“这个学校，你可以去试。”

慢慢地，我开始相信：也许我不是最优秀的那种人，但只要一步一步来，我也可以把一件事做好。也正是因为这种积累，当我真正站在考场里时，反而没有想象中紧张。那一刻，我是在介绍一项我已经开始认真推进、也愿意继续做下去的研究。

💞 拿到合格后田老师发的朋友圈，谢谢老师的鼓励！

备考日常——

在重复中建立节奏

真正进入备考之后，我才慢慢意识到，所谓“努力”，并不是哪一天突然燃起的激情，而是在每一天的努力中构建出自己的节奏。

在自习室里反复打磨基本功

我的交换学校是下午上课，所以我把整个上午完整地留给了自习。几乎每天，我都会在比较固定的时间到自习室，一直学到中午一点左右，再去吃饭。

那段时间，我会反复地听知日塾的专业课、社会调查法相关的录播。现在回头看，那种几乎一整天都在和同一批内容反复打交道的状态，其实非常重要。它让我慢慢从“听懂”，走到“熟悉”，再到“可以自己组织”。很多知识不是一下子学会的，而是在无数次重复里，悄悄变成自己的。

📚 考上名校首先要读万卷书！

小论文不是靠灵感，而是靠结构和积累

我报考的学校笔试，大多是小论文形式，所以在备考中，我非常看重这部分的练习。练习时，我会刻意控制时间，在规定时间内快速完成一篇文章，然后再检查语法、用词，回头看整体是不是“总—分—总”的结构。

慢慢地，我开始有意识地围绕题目去延伸相关主题的素材积累。比如题目涉及新能源，我就会去找相关企业、技术开发的具体案例，把它们整理成随时可以调用的素材。这些内容大多来自公开资料和新闻，我一般用Google 搜索，也会参考田老师推荐的方向，再自己整理成笔记。写完之后我也会给田老师来检查。

这次我考的几所院校的笔试中，我都会抓住整体变化趋势，再配合具体的日本社会事例进行说明。通过笔试，我发现平时对日本现实社会的积累，在那一刻成了加分项。

⭐ 每一篇被批改的过去问背后，都是自己努力过的证明

让研究从纸上走到现实里

事前调查真的很重要！

备考初期，我更多是在书桌前反复推敲。直到开始撰写研究计划书、并真正走向事前调查的时候，我才慢慢明白：研究并不只存在于纸面上，而是需要一步一步走到现实中，特别对于向早大这样的上位校来说，是非常看重学生的研究可行性的。

从宠物到消防团：一次现实导向的选题转向

其实在最初构思研究计划书时，我并没有马上确定现在的方向。一开始，我尝试从宠物相关主题入手，但在查阅先行研究的过程中，很快意识到这个方向并不容易展开：相关研究数量有限，讨论空间也相对受限，很难支撑起一项可以持续深化的研究。

正是在这个阶段，在田老师的建议下，我开始把视角转向防灾与社区相关的社会议题，并进一步关注到消防团这一组织。随着资料的不断积累，我逐渐意识到：相比概念层面的讨论，这类主题与现实社会的联系更加紧密，也更适合通过实际调查来展开。

在进一步梳理文献和背景后，我将关注点放在了女性在防灾相关活动中的参与情况上。在许多防灾讨论中，女性往往被视为相对弱势的群体，而在现实中，她们的参与方式、角色定位以及所面临的困难，其实并不总是被充分看见。

与此同时，我也注意到，日本的消防团制度本身具有很强的特殊性：团员们通常都有各自的本职工作，以非常勤的形式参与公共事务。在查阅相关研究时，我逐渐发现，现有研究多从整体制度或组织层面展开，而针对女性团员的视角相对有限。

也正是在这一过程中，我慢慢意识到：这个方向不仅是我个人关心的议题，也具备一定的现实意义和研究价值。

事前调查：一扇并不容易被推开的门

在田老师的建议下，我开始尝试进行事前调查。
但最初的过程并不顺利。有的地区明确表示不接受一对一采访；有的地方女性消防团员只有一人，无法配合调查；也有一些地区，始终没有任何回复。但在多次尝试之后，终于有一处消防团愿意回应我的请求，并同意我进行事前调查。

我之所以能被他们接纳，很大程度上，是因为在联络信中，我写清楚了自己的个人经历与研究动机：我的出生地、成长经历（在川渝地区长大，也经历过汶川大地震），以及毕业论文的研究方向，都与“女性在防灾中的角色” 密切相关。

也许正因为如此，对方感受到的不是一封“为了考试而写的信”，而是一个人，真的想了解、想参与、想靠近这个现场。他们不仅愿意回复我，还同意我以“临时消防团员”的身份，参与女性消防团的活动见学。

在事前调查过程中，我实际参与了数次相关活动。有面向社区居民的防灾指导，也有结合宣传与交流的集体活动。通过这些现场观察，我第一次直观地感受到：很多在文献中难以呈现的内容，其实只存在于真实的互动与经验之中。

此外，我也有机会与相关负责人进行交流，近距离听她们谈及参与的初衷、现实中的困难，以及她们如何理解自己所扮演的角色。这些经历，让我第一次真正意识到：
研究的“可行性”，并不是在计划书里写得多漂亮，而是你是否真的走进过现场，是否理解你所研究对象所处的现实。

🚒 去线下参加消防团的活动

当研究在面试中“活了起来”

这段事前调查，后来直接成了我面试中的“硬通货”。

教授问我：你对消防团有哪些具体了解？你做过哪些事前调查？现在女性消防团面临的主要课题是什么？

如果只靠文献，我可能只能说出一些停留在统计和新闻上的答案。但因为我真的去过现场、听过团员的声音，我可以说出具体的细节，也能讲出“现在的真实感”。那一刻，我第一次清楚地意识到：我的努力不再只是“完成作业”，而是在把研究一步步变成现实。

🌳 学习累了就去大自然里汲取能量吧

写在最后

刚开始备考的时候，我对自己的期待其实很低——只要能有学上，就已经很好了。至于学校好不好、能走到哪一步，说实话，我并不敢多想。

更多的时候，我是一边准备，一边怀疑，一边继续往前走。直到结果出来的那一刻，我才真正意识到，这段路已经走得比我最初想象的要远得多。

最终，我收到了立命馆大学、同志社大学、大阪公立大学，以及早稻田大学的合格通知。看到这些学校的名字并排出现时，我的第一反应并不是兴奋，而是一种很安静的确认感——原来，那些看起来并不显眼的积累，真的在某个时刻，汇成了结果。

从最初只希望“有书可读”，到后来能够认真思考“我想在哪里、以什么方式继续研究”，这中间发生的变化，比合格本身更重要。

接下来要面对的，仍然是新的学习、新的研究，以及新的不确定性。但至少现在，我可以更平静、更自信地继续往前走。

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