吾日三省吾身：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？ 如果你正在被这个世界难题所困扰，那么绝对不能错过这篇。面条、烤肉、面包、定食、麻辣香锅...本篇提到的这几家餐厅都是老师们下课必吃的“工作餐”，带你换着花样吃好的～
01羊貴妃羊湯館（高马店）
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 7分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
推荐菜式：羊杂汤、羊肉串、烤羊排、馕/馍馍/饼
店铺点评：这是一家专门做羊肉料理的店，羊杂、羊肉、羊排、羊腰都好吃得很！尤其是天冷适合来一碗热乎乎的羊杂汤，暖胃！暖心！
口味偏重的同学们，可以自己加胡椒粉和辣椒油。特别推荐各类馕、馍馍和饼，即管饱又美味。但是如果本来就不爱吃羊，或者不喜欢羊味道的小伙伴就谨慎尝试哦！
人均消费：1000円
营业时间：
【月火水木金】11:30-15:00、17:00〜23:00
【土日、祝】11:30〜23:00
地址：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4丁目-2-31 SSTビル 1F
02東京清真陝西面館
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
推荐菜式：三合一、油泼面
店铺点评：今年新开的面馆，NEW OPEN！特征：食物量大、老板社牛 、辣子很香、酸梅汤老板说是自家制的逢人就推荐。面条有韧劲，有生蒜 ，可以找老板要！
（本来点了个泡菜小菜，结果老板说送我了呜呜呜！小红书上也看到老板总送这送那，主打一个热情！）
人均消费：1000円
营业时间：周二定休
【月水木金】11:00-20:00
地址：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3丁目12-7
03焼肉ライク 高田馬場店
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
推荐菜式：牛肉套餐、牛五花
店铺点评：社恐的天堂！是谁？吃饭的时候找不到饭搭子！是谁？怕日语太撇点不明白菜？是谁！用餐时间只有半小时就要去上课？是谁！既想吃肉又想吃饭！
是你！这里完美满足你的诉求，一人食自助烤肉！点餐的平板可以调成中英文界面，自助结账的机器也有中文界面，并且还支持支付宝和微信付款。
人均消费：1000円
营业时间：每日 11:00-23:00
地址：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-27-6
04東京メロンパン 高田馬場店
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 7分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9分
推荐菜式：原味メロンパン、焦糖口味メロンパン
店铺点评：在日本非常人气的面包店，开店以来甚至一天之内就卖出2000个面包！可以做早餐，也可以做下午茶，对于小胃的同学们来说也完全可以当作午餐！
外はサクサク！中はふわっふわっ！刚出炉时面包的表面像饼干一样酥脆，内部松软可口，口感与味道都是绝佳。而且面包有手掌大小 ️，但是价格却十分亲民，超级推荐给大家！唯一的缺点就是门店不能够堂食，只能买了之后打包带走哦。
人均消费：200-300円
营业时间：【周一至周六】11:00-23:00
【周日】10:00-20:00
当日所有商品卖完后也会关门哟
地址：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-4-1（高田馬場駅戸山口徒歩20秒！有时候在站台等车的时候，就能够闻到面包的甜味，瞬间让人食欲大开～）
05楊銘宇 黄燜鶏米飯 高田馬場店
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
推荐菜式：酸菜排骨、黄焖鸡
店铺点评：除了经典的黄焖鸡饭之外，最推荐的是酸菜排骨+米饭的套餐，可以再加一些其他菜，比如豆皮、香菇、荷包蛋等，就可以饱餐一顿啦！
人均消费：1500円
营业时间：每日 10:00-23:00
地址：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場２丁目148NTビル 2F
06五條人糖水
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
推荐菜式：麻辣牛肉面、炸牛奶、西米露
店铺点评：夏天没有什么食欲的时候、下课后想吃点甜食的时候、想吃点简单的下午茶或是早午饭的时候，都可以选择这家店！
并且糖水铺的主食也可以很好吃！浓郁的骨汤配上大块牛腩，以及热腾腾的面，真的是完全治愈了学习工作的辛苦！还有甜品里的炸牛奶、小吃里的凤爪和虾饺也很好吃～此外就是其他各类西米露、桃胶、杨枝甘露等糖水也很推荐！大家可以放心点，没有什么踩雷的菜品。
人均消费：1500円
营业时间：周二定休。不过！这家店营业时间非常随便，几乎没有什么固定的时间，建议添加老板的微信，去之前问一问开没开门。
地址：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-14-4 1F
07ザ・ハンバーグ 高田馬場店
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9分
推荐菜式：汉堡肉套餐
店铺点评：最最最最推荐的还是汉堡肉套餐，汉堡肉+蔬菜+汤+饭。不管是胃口比较小的同学，还是大胃王的同学们都可以按照自己喜欢的量来选择。
也可以拼猪肉、鸡肉，也可以加鸡蛋、培根等配菜，选择多多哦！不过这家店不支持支付宝支付，一定要记得带现金。
人均消费：1000-2000円
营业时间：周日定休
【周一至周六】11:00-22:30
地址：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-14-7
08秦妃ROUGAMO
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
推荐菜式：秘制肉夹馍、八宝粥、凉皮
店铺点评：是西安人力荐的一家肉夹馍，满满的卤肉香和酥脆的饼，八宝粥和凉皮也是正宗的味道！肉夹馍分量很实在，一个就能管饱，很适合当作早午餐。
人均消费：1500円
营业时间：每日 11:00-21:00
地址：〒169-0075 东京都新宿区高田马场2-8-6
09楊國福 マーラータン 高田馬場店
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 7分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
推荐菜式：麻辣味/奶香骨汤味
店铺点评：杨国福的麻辣汤底可以说是最佳！还有个奶香骨汤味汤底也推荐，不想吃辣的朋友们可点。此外素菜种类比较多、也非常好吃，店里经常有满1000可以免费加主食（推荐刀削面）、送饮料、送素材等等活动。
人均消费：1000-2000円
营业时间：周日定休【周一至周六】11:00-21:30
地址：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-14-8 NTビル 1F
10 蜀滋蜀味 高田馬場店
美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 7分
服务指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 6分
环境指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8分
综合得分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 7分
推荐菜式：麻辣香锅、辣子鸡、小炒黄牛肉、蒜泥白肉
店铺点评：之前在八王子非常人气的店来高田马场咯！小炒肉擂饭算招牌菜啦！辣子鸡超大一盘喷香好吃！每次在办公室吃麻辣香锅外卖都会引起轰动哈哈哈哈哈！
人均消费：1000-1500円
营业时间：每日 11:00-14:00 16:30-22:30
地址：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2丁目-16-2 土屋ビル B1F
⬆️以上配图均为知日塾老师用餐实拍 盗图必究
这10家小店都是老师们反复打卡
午餐、晚餐的首选餐厅
还在纠结吃什么的话？不妨一试！
本篇能够提到的内容有限如果你还有其他的宝藏美食和常去的小店想要推荐给大家
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