御茶水女子大学 心理学

ABOUT 御茶水女子大学（Ochanomizu University）

御茶水女子大学简称“御茶大”，是一所位于东京都文京区的知名女子综合性日本国立大学，有着“女子东大”的美誉。前身为1875年设立的东京女子师范学校，致力于培养具有行动力和领导力才能的新时代女性。

因受制于小规模精英办学的模式，在各类高校排名上或许看不见“御茶大”的身影。但“御茶大”从专业特色和日本社会认可度上，绝对是名列前茅，完全不输于日本其他一流大学。特别是在心理学领域，“御茶大”更是可以比肩日本顶尖大学。

放弃事业，脱离舒适圈

勇敢追寻心之所向

考心理学对于我来说是个困难的决定，要放弃工作5、6年且挺稳定的工作，脱离好不容易在日本建立的舒适圈。如果失败，等待我的可能是丢掉工作，然后黯然回国。彷徨、迷茫，却又心有不甘，我想勇敢一回，去追梦。

我大学是护理专业，因为日本护士劳动力不足，学校开展了一个与日本医院对接的项目，毕业后能直接来日本做护理工作。日本护士的薪资待遇都还不错，于是我加入其中，开始学日语。2014年毕业后，我踏上了飞往日本的飞机。

众所周知日本的老龄化特别严重，而我的工作，时常也会照顾一些有认知功能障碍的老人。为了更好开展工作，我尝试自学记忆心理学的相关知识。刚开始只是为了工作去读，但后来我发现研究心理学，对自己也产生了积极的作用。

渐渐的，阅读心理学书籍从工作变成了兴趣，我从中受益良多。学习心理学，你会去理解，那些负面的、积极的情绪是如何产生，会去关注心理健康，增强心理调节能力，增加自我认同感。我有时会去畅想，如果把研究心理学从兴趣变成专业就好了，但随即打消念头，把疲惫的身体继续投入到工作中去了。

来日本工作5年了，我身边陆续有朋友选择考研，偶尔闲聊时，他们也鼓励我去试试。我陷入纠结中，因为朋友都是考本专业，而我想考心理学。上班累得慌，下班还要备考，又是跨专业考学，难度可想而知，否则我也不会犹豫这么久。

一边是工作，一边是梦想，我开始害怕，害怕考不上怎么办，不就是看了几本专业书，有什么底气去考，但我更怕就这样放弃了。从小到大，被动读书、上学，甚至连我的大学专业，都是被动调剂，不是自己选的。长大，第一次主动想要决定人生方向，我不想撒手，与其继续彷徨，不如勇敢去追。

私塾是灯

照亮前进方向

我看心理学的书籍，毕竟只是兴趣，如果涉及到研究层面，不仅要理解抽象的专业模型，还需做实验去验证猜想。光凭自己的力量，每天上着班去备考，合格还不知道猴年马月，所以我选择寻求私塾的帮助。

在东京，开设心理学进学辅导的私塾本来就不多，我又要上班，必须让老师去迁就我的时间。后来经朋友推荐，了解到知日塾，他们心理学的师资力量真的很强，不算交叉学科，光是心理学专攻的老师就有5位，其中还不乏博士。

在了解到我的要求后，知日塾的顾问老师根据我的工作情况，推荐我报1v1课程，这样便能按照我的意愿，调整上课时间。老师还耐心告诉我，考学的不同阶段需要做哪些准备，比如我是跨专业考心理学，考学的可行性有多少，要用多久时间，能考哪些学校…听完我算是豁然开朗，对自己的选择多了几分底气。回望我的考学经历，基本如顾问老师分析的那样，不得不佩服他们的专业。

之后顾问老师便帮我约了1v1的试听课。试听课是由中央大学心理学博士苏老师上的，老师的研究方向完美契合记忆心理学，所以上课时我格外认真，毕竟自学了几年，老师水平如何一听便知。苏老师很优秀，专业基本功扎实，在试听课有限的时间内，帮我拓宽不少心理学的考学知识点，所以没怎么犹豫就报名了。

不管是在进学指导，还是专业辅导上，知日塾对我的帮助可谓是方方面面的，像是指路灯一样，照亮前进的路。从推荐报考教授、指导研究计划书、做面试模拟…老师们一步步指引我，向梦想的彼岸出发。最终功夫不负有心人，御茶水女子大学的教授对我很满意，答应收我做研究生。

良师是友

伴我一路前行

考学从来不是件容易的事，心理学又真的很难，不仅有很多专业理论要去记忆，抽象的模型、复杂的实验也需要解析和掌握。我白天上班，晚上读书，工作和学习挤满了生活的边边角角，不留一点缝隙，让人喘不过气。

为了考学，我几乎把有所有休息的时间都用在考学上，就连上班日的清晨也不放过，5点起床看完书再去上班。怀疑、不安开始侵袭，为什么我要跳出舒适圈，让自己这么累，我都工作快6年了，继续考学还有意义吗？

考学很像游泳，你要跨海游到对岸，时而汹涌的海浪会搞得你筋疲力尽，当你想放弃时，却发现自己游到一半，进退两难，迷茫、犹豫只会加剧溺水的风险。有时候离上岸，可能只差一些外部的助力，而向我伸出援手的正是知日塾的各位老师。

你能感受到他们的人文关怀，老师们会鼓励我，用他们能想到任何方式去帮我。有段时间，我学得非常痛苦，于是写了一篇很长的“小作文”发给苏老师，告诉老师我的心境。让我意外的是，老师隔了一天，写了一篇更长的“作文”，分享她留学的点滴，考学遇到的困难，以及走出困境的心路历程。其实这些内容还蛮私密的，但老师愿意和我分享，去鼓励我度过难关，真的有被感动到，让我觉得也许可以再坚持一下。

在老师们的帮助下，我顺利申请上御茶水女子大学的研究生。后来，考修士的时候，我在知日的课程已经结束，但如果你有问题想问老师，他们还会热心地去解答，这让我内心十分温暖，你能感受到那份脱离于合同外，发自内心的关心。如今，我终于上岸，回望那片被黑夜所包裹的大海上，依旧伫立着的一盏盏闪烁亮光，感谢一路有你们相伴。

合格的秘诀

坚持 坚持 再坚持！

如果你问我成功上岸，有没有什么秘诀。我想说，其实考学没有任何捷径可以走，如果非要说一点，那一定就是坚持，坚持，再坚持吧。我是一边工作，一边考学，每天从5点起来刷题，下班后继续学到深夜，工作学习、学习工作循环不止。

难过的时候也想要不要放弃，甚至参加修士考试前也在想，如果这次考试没过的话，要不回国吧。但心理学我真的喜欢了很多年，无数次下决心要去考，又开始打退堂鼓。后来好不容易走到这一步，如果放弃真的很可惜。

所以我很珍惜身边有这群良师益友，特别是苏老师，不管在学习上，还是精神上，这一路帮助我太多了。如果你身边也有一群真心帮助你的“战友”，最终赢下这场战役，也许只是时间问题。

‍ 老师寄语

袁同学的考学之路很不容易。因为是跨专业，并且需要放弃现有的工作，辞职考研。做这种决定我想对谁而言都是很艰难的。

过程中袁同学当然也有过迷茫，不知道自己要不要坚持下去。所以有一次同学编辑了长长的消息发给我，问了我一些关于考学，关于热爱，甚至关于人生规划的问题。这件事让我更深切的意识到了袁同学的认真努力以及一腔热忱，于是我力所能及地给出了个人的回答。

另外，研究课题的选择对于跨考的同学来说一直是比较难的，袁同学也同样。所以我尽量从自己的研究角度给出一些建议，最终袁同学写出的研究计划书也得到了教授的青睐。（偷偷说一句，袁同学考上的教授，其实也是我曾经想要去考的教授呢，可惜当年机缘巧合未能如愿。某种程度上讲，袁同学算是帮助我实现了愿望呢。）

袁同学，祝贺你加入到心理学人的队伍中来。热爱可抵岁月漫长，请带着大家的期许，一直热爱下去吧。

——专业老师苏老师

苏老师中央大学 文学研究科 博士

教学经验5年+ 

研究方向：认知心理学、记忆心理学

辅导学生合格：御茶水女子大学、东京都立大学、东京学艺大学等

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